Nach Farben essen

Wusstet ihr, wenn ihr nach dem Ampelsystem esst, dass ihr so gut wie alle Vitamine dabei habt?

Also wenn auf der Mahlzeit ROT GELB GRÜN ersichtlich ist, kann nix mehr schief gehen...

z.B. ein Salat mit Tomaten (rot), Paprika(gelb), Kopfsalat (grün) bist du schon bestens versorgt!